入伏时间和出伏时间怎么算(2022年三伏天时间表)

“热在三伏,冷在三九”,三伏天是一年中温度最高且潮湿、闷热的日子,这段时间我国大部分地区日平均气温稳定在25℃以上,全国多地将会进入持续高温模式,通常被人们称之为“酷夏”。那么2022年什么时候入伏?什么时候出伏?

2022年三伏天时间表出炉了,长达40天,什么时候入伏?

2022年三伏天时间表出炉了,总共持续40天,哪天入伏?(附详细推算方法)

三伏包括“初伏、中伏、末伏”,其中初伏和末伏都是10天,中伏的天数有长有短,可能是10天,也可能是20天,如果夏至与立秋之间有4个庚日,那么中伏就有10天,如果夏至与立秋之间有5个庚日,那么中伏就有20天。因此整个三伏天,要么持续30天,要么持续40天。

老话说“夏至三庚数头伏,夏至四庚数中伏,秋后一庚数末伏”,意思就是说夏至后的第三个庚日就是入伏(初伏)的时间起点,而夏至后的第四个庚日是中伏的起始时间,立秋后的第一个庚日是就是末伏的开始时间。因此,我们只要了解“庚日”,就很容易推算出三伏的具体时间。

2022年三伏天时间表出炉了,长达40天,什么时候入伏?

所谓的“庚日”就是带有“庚字”的日子,我国古代采用“天干地支”来记录日序,分别由“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”这10个天干,与“子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥”这12地支,组成60个单位,每个单位为1天,六十天为一个周期,来循环记录时间。

庚日总共有6个,分别是庚午日、庚辰日、庚寅日、庚子日、庚戌日、庚申日,庚日与庚日之间间隔10天,所以初伏和末伏规定时间是10天。

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2022年夏至在6月21日,这天是“乙巳日”,6月22号为“丙午日”,6月23号为“丁末日”,6月24号为“戊申日”,6月25号为“己酉日”,6月26号为“庚戌日”,因此6月26号为夏至后的第一个庚日。6月26号往后推迟10天为7月6日,这天为夏至后的第二个庚日;7月6号往后推迟10天为7月16日,这天是夏至后的第三个庚日,因此2022年入伏的时间为7月16日,这天是三伏时间的起点。

“夏至四庚数中伏”,7月16日往后推迟10天为7月26日,这天是夏至后的第四个庚日,为“庚辰日”,这天是中伏的开始时间。7月26日往后推迟10天为8月5日,这天是夏至后的第五个庚日,为“庚寅日”;再往后推迟10天为8月15日,为“庚子日”,今年立秋的时间在8月7日(壬辰日),“秋后一庚数末伏”,立秋后的第一个庚日为8月15日,因此8月15日也就是末伏的开始时间。

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由于今年夏至和立秋之间有5个庚日(6月26日、7月6日、7月16日、7月26日、8月5日),因此今年中伏有20天,2022年是加长版三伏天,总共40天。由此可见,庚日出现的早晚将影响中伏的长短,而中伏的长短直接决定三伏天的长短,每年夏至后“第一个庚日”出现的时间都不一样,因此每年入伏的时间几乎都不相同。

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2022年三伏时间表:

初伏:2022年7月16日~2022年7月25日,共10天;

中伏:2022年7月26日~2022年8月14日,共20天;

末伏:2022年8月15日~2022年8月24日,共10天。

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三伏天是一年中最热的时间段,主要有两大原因:

夏至后太阳直射点虽然在南移,白昼时间在慢慢缩短,但是太阳辐射到地面的热量依然大于地面辐射到空中的热量,地面的热量还将一天比一天高,三伏期间地面吸收的热量累积到最大。

其次,三伏天主要吹来自太平洋的东南风,海风造成三伏天期间湿度大,而水的比热容大,潮湿的空气时能吸收大量的热量,因此三伏天往往会感到非常闷热,极易发生“中暑”的现象。

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如何安全度过三伏天?三伏天气温高,人体容易脱水,因此多喝水是防止中暑的最佳方法;其次,三伏天要谨防寒气入侵,忌身体受热后立即洗冷水澡,也忌讳大量吃冷饮;最后,天气炎热时人容易烦躁,因此要保持好的心态,心静自然凉!

总结,2022年三伏天又是特制的加长版,从7月16一直持续到8月24日,总共40天,其典型的特征是“高温、高湿、高热”,我们一定要做好防暑准备。

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