创业者从小身体不好,一直上班的话会累倒很容易死亡,怎么办?
还是先调理身体
如果身体比较虚弱,可以去看看中医,调理一下。不要工作太辛苦,要注意身体
平时,作息规律,坚持锻炼身体,经常和朋友沟通交流,放松心情。
创业期间,每日工作15小时,睡觉7-8小时。 请问需要给身体补充些什么?平
多吃营养丰富易消化食物。如新鲜水果,蔬菜。最好挤出一点时间去运动,促进新陈代谢和血液循环。这样有利于提高自己的身体免疫力!尽量不要熬夜!
追问
谢谢
创业压力太大晚上睡不着怎么办
1、建议做自我放松,学着自己给自己减压,劳逸结合,不要是自己经常处于紧张状态,要适度的放松。同时要有一颗处事不惊的心态,不要太过于追求功名,宁静才能致远.随意,自己努力了,属于你的终究会到达的。
2、睡前建议用温水泡泡脚。这样可以助于睡眠。
3、还可以按压内关穴和外关穴,这两个穴位可以有效的调节阴阳。
4、实在不行的话,就去调理一下。
创业,身体不好,压力大,焦虑,很累,想找一处没有人打扰的地方修养调理,思
现在是个高速发展的时代,每个人都有不同的压力和焦虑,由于是创业压力就更不用说。像马云,刘强东……其实创业没有容易,只要坚持是对的持之以恒就能成功。总的来说还是要有健康的身体,身体不好或累了暂时放下。挣钱是用来消费的,应去享受生活一切。即便没钱也不能把身体搞垮。放松一下去自己想去的地方静静地修养,未来是美好的!祝创业成功!身体健康!